Chlorella w ostatnim czasie jest coraz bardziej popularna. Często na blogach znanych osób czytam że ją łykają i polecają. Ja ją pierwszy raz kupiłam ze względu na syna, bo dużo chorował, teraz bierzemy ją w domu wszyscy.
Chlorella jest słodkowodnym glonem określana jako multiwitamina natury. Jest to organizm samożywny, ponieważ zawiera barwnik zwany chlorofilem. Chlorella dostępna jest w tabletkach oraz w proszku dla młodszych dzieci, które mają problem jeszcze z przełknięciem tabletek. Chlorella to zielona moc prosto z natury!
Po co łykamy chlorellę? A no dlatego aby oczyścić organizm z zalegających toksyn, które powodują wiele nie fajnych rzeczy w naszym organizmie. Toksyczne związki chemiczne występują zarówno w jedzeniu i piciu które na co dzień spożywamy jak i w powietrzu i kosmetykach które używamy. Chlorella jest naturalnym chelatorem, co oznacza, że potrafi wiązać metale ciężkie i usuwać je z organizmu.
Chlorella posiada wartości odżywcze wspomagające nasz organizm, jest źródłem żelaza oraz witamin A, B1, B2, B6, B12, C i E.
I co najważniejsze (zwłaszcza w okresie zimowym!) - wspomaga odporność organizmu i chroni przed infekcjami. Przyjmowanie 3 g chlorelli dziennie „zaopatrzy” nasz organizm w dużą ilość witaminy C i doda nam energii. Witamina B12 wspiera produkcję czerwonych krwinek i ma kluczowe znaczenie dla zdrowego mózgu i serca.
Jeżeli wzbogacimy naszą dietę w chlorellę, to „dowóz” mikroelementów takich jak krzem, cynk, wapń, magnez i żelazo, wpłynie pozytywnie na kondycję skóry, włosów i paznokci.
Naukowcy wskazują, że chlorella przyjmowana w ilości 8000 mg na dobę (podzielona na dwie dawki) pomaga zmniejszyć poziom cholesterolu i glukozy we krwi, co pozytywnie wpływa na walkę z cukrzycą typu II. Chlorella aktywuje szereg genów na poziomie komórkowym, co poprawia wrażliwość na insulinę.
Oto kilka powodów, dlaczego powinieneś zacząć przyjmować chlorellę. A może już ją przyjmujesz?
- Chlorella jest dobra dla osób dbających o wagę - uzupełnia mikro i makroskładniki, których często brakuje w diecie;
- Polecana jest wegetarianom i weganom;
- Wzmacnia odporność i pomaga w walce z nowotworami;
- Wspomaga w walce ze smogiem;
- Duża zawartość przeciwutleniaczy sprawia, że skóra starzeje się znacznie wolniej, stąd chlorella nazywana jest "algą młodości";
- Zalecana przy walce z trądzikiem i osobom, które mają problem z gojeniem się ran;
- Odkwasza organizm;
- Regeneruje organizm, który jest narażony na duży stres i zmęczenie;
- Obniża poziom cukru we krwi i poziom złego cholesterolu;
- Zwalcza ciała obce takie jak bakterie, wirusy, substancje chemiczne i obce białka.
Chcesz zacząć kurację z chlorellą? Ważne jest, aby wybierać ją świadomie - przede wszystkim zwracać uwagę na kraj pochodzenia. Najczystsza chlorella pochodzi z Korei - algi hodowane są tutaj w stawach o najwyższej kontroli jakości na świecie, nie wykazują zanieczyszczenia przez aluminium oraz inne metale ciężkie. Tylko chlorella z dobrego źródła daje poprawny efekt działania.
Uwaga!!!
Kupując chlorellę zwracajcie uwagę aby na opakowaniu było napisane: "rozerwana ściana komórkowa".
Ja chlorellę kupuję w Rossmannie. Jeżeli masz za daleko do Rossmanna to porównaj sobie ceny innych alg TUTAJ
Czy chlorellę mogą zażywać kobiety w ciąży?
Przyjmowanie Chlorelli korzystnie wpływa na ciążę i pokarm matek karmiących. Chlorella zmniejsza ilość dioksyn zawartych w mleku matki i krwi pępowinowej. Zwiększa również poziom immunoglobiny A, kluczowej cząsteczki immunologicznej przechodzącej z matki na dziecko.
Dawkowanie chlorelli.
Ilość przyjmowania chlorelli zależy głównie od masy ciała. Warto zacząć od 1 grama dziennie i stopniowo co kilka dni zwiększać jej ilość. Należy zwrócić uwagę jak nasz organizm reaguje na jej przyjmowanie. Najlepiej spożywać po 2 do 3 gramów (10-15 tabletek) chlorelli dziennie w dawkach podzielonych i popić wodą.
Dawkowanie chlorelli przez dzieci.
Chlorellę można podawać dzieciom już od pierwszego roku życia. Należy zacząć przyjmowanie od niskiej dawki ok. 125 mg i stopniowo zwiększać. Starsze dziecko tabletki przełknie, ale młodszemu lepiej podać w proszku z jakimś dodatkiem aby chętnie zjadło.
Ważną zasadą jest nie łączenie Chlorelli z witaminą C. Należy wystrzegać się przyjmowania jakiejkolwiek formy witaminy C przez około 3 godziny po spożyciu Chlorelli.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz